Lõhnav ja maitsev hapukapsas on suurepärane lisand lõuna- või õhtusöögile.
Roogil pole mitte ainult suurepärane maitse, vaid see on kasulik ka kehale.
See suupiste on täis vitamiine, antioksüdante ja probiootikume.
Toitumisspetsialist Vasilisa Ponomareva rääkis sellest OSN-ile.
Toitumisspetsialist märkis, et toode on üks väheseid looduslikke probiootikumide, näiteks laktobatsillide allikaid.
Tänu hapukapsale saate parandada oma soolte seisundit ja seedeprotsesse.
Suupistes on ka rohkesti C-vitamiini, mis mõjub positiivselt immuunsüsteemile, osaleb kollageeni sünteesis ja on põletikuvastase toimega.
See roog normaliseerib veresuhkru taset ja aitab säilitada vererõhku. Sellepärast tuleks hapukapsast perioodiliselt lisada dieeti.
Varem rääkisime teile, mis juhtub kehaga, kui sööte pidevalt piiniaseemneid.